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Pour être en bonne santé, il est primordial d’avoir une alimentation saine, comportant des fruits et légumes en grande quantité. Les organisations de santé publiques du monde entier recommandent d’en consommer 5 à 9 portions par jour ! Rare alors les gens qui s’approvisionnent suffisamment de vitamines.
A peine 9% de la population adulte consomment les quantités recommandées par l’Organisation Mondiale de la Santé. Cependant, ces vitamines ainsi que des minéraux, des oligo-éléments et des enzymes sont si importants à un bon fonctionnement de notre organisme.
En plus, même les quantités recommandées se révèlent assez souvent trop bas : les spécialistes n’arrêtent pas de les ajuster – donc de les augmenter considérablement ! – d’après les découvertes les plus récentes de la science.
Votre corps nécessite toutes ces substances vitales pour pouvoir fonctionner d’une manière optimale et pour que vous restiez à long terme en bonne santé physique et mentale.
De nos jours, les médecins savent que bon nombre de nos maladies « modernes » sont dues au fait que nous ne mettons pas suffisamment de substances vitales à disposition de notre corps. Bien que nous disposions d’un choix d’aliments ne jamais égalé auparavant dans l’histoire de l’humanité, des avitaminoses et des carences sont de plus en plus répandues. Malgré une offre des aliments et une diversité de fruits et de légumes pendant toute l’année, beaucoup de gens (même des personnes obèses) sont en vérité sous-alimentés et souffrent d’un manque de substances vitales.
Pourtant, même ceux qui se nourrissent d’une façon saine et bien équilibrée, doivent prendre en considération que notre nourriture est loin de contenir les mêmes quantités en vitamines qu’il y a quelques décennies encore. Les sols sont épuisés à cause d’une agriculture industrielle.
La majorité de fruits et légumes est verte au moment de la récolte, et ainsi le contenu en vitamines est restreint. Il s’en rajoute la perte d’énergie vitale lors du transport, souvent par des milliers de kilomètres, avant d’arriver aux supermarchés.
A savoir en plus que ces fruits ont été traités d’une façon d’avoir une apparence fraîche et appétissante, au moins pendant les quelques jours où ils sont en vente. Pendant le processus de transformation, que subissent la plupart de nos aliments industriels, et pendant la préparation se perdent encore bonne quantité des éléments nutritifs essentiels à un organisme en pleine forme. Si, enfin, cette nourriture se trouve sur nos assiettes, elle ne peut plus donner au corps tout ce qu’il a besoin…
Beaucoup de gens le savent, mais ils ont du mal à le mettre en pratique dans leur quotidien.
Et vous… ?
Nous sommes déjà en France, peut-être près de chez vous.
Là. je suis sur que ça peut vous intéresser.
Comme vous avez lu jusqu’à présent, je suppose que ce que vous avez lu vous intéressera et vous séduira.
Je vous invite donc à me contacter par e-mail ou à utiliser le formulaire de contact, afin que je puisse vous aider concrètement.
Donnez-vous un coup de pouce. Sortez du piège NON et de la pensée “Ce n’est pas possible”. Dites OUI avec enthousiasme et saisissez cette chance.
C’est la seule façon d’ouvrir des nouvelles portes, opportunités et possibilités de changement positif pour vous.
Tous nos vœux de réussite pour votre chemin
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